Acasă/Servicii/Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Terapie cognitiv-comportamentală pentru anxietate, panică și stres. Ședințe de 60 de minute, online din orice oraș sau la cabinet în Constanța.

60 min

durata unei ședințe

250 lei

tariful unei ședințe

cabinet / online

unde

Lucrăm cu gândurile, emoțiile și comportamentele care îți influențează viața.

Mintea noastră țese povești despre cine suntem și cum arată lumea, iar uneori aceste tipare devin colivii invizibile. Terapia cognitiv-comportamentală este arta de a privi cu blândețe și claritate în interior, de a dezasambla gândurile care te limitează și de a rescrie reacțiile care nu-ți mai servesc. Împreună, transformăm deprinderile interioare în punți către libertate emoțională, oferindu-ți instrumente concrete pentru a naviga viața cu mai multă prezență, curaj și echilibru.

Întrebări frecvente

Se poate face online?

Da. Ședințele se pot face online, prin video, din orice oraș. Ai nevoie de un loc liniștit și de o conexiune bună la internet. Dacă preferi, ne putem vedea și la cabinet, în Constanța.

Câte ședințe sunt necesare?

Depinde de ce te aduce. După primele întâlniri îți spun cum văd lucrurile și stabilim împreună cât continuăm.

Cât costă o ședință?

O ședință de 60 de minute costă 250 de lei.

Cum mă programez?

Alegi ziua și ora în calendarul de pe pagina de programare. Dacă preferi, mă poți suna la 0725 589 100.

Primul pas e un mesaj.

Spune-mi în două rânduri ce te aduce. Îți răspund personal și stabilim împreună prima întâlnire, la cabinet sau online.

WhatsApp